https://lenta.ru/news/2021/02/27/superproducts/» property=»og:url» />

0
23

https://lenta.ru/news/2021/02/27/superproducts/" property="og:url" />

Врачи Елена Малышева и Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале назвали «суперпродукты», употребление которых способно продлить жизнь. Выпуск доступен на YouTube.

Медики пояснили, что речь идет о еде, богатой растительным белком. Замена животного белка в рационе растительным позволяет снизить риски смерти от онкологических заболеваний, гипертонии, инсульта и инфаркта. К лучшим растительным продуктам врачи отнесли нежареный арахис, семена тыквы и грецкий орех, а также горох и фасоль.

Ранее британский диетолог Лили Саттер назвала десять «суперпродуктов» для поддержания иммунитета во время пандемии коронавируса. По ее словам, для полноценного питания человеку необходимы цельнозерновые продукты, рыба, чиа, лен и грецкие орехи, ягоды, а также йогурты и кисломолочные продукты. Помимо этого, эксперт отметила, что в день обязательно стоит съедать около двух яиц.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  https://lenta.ru/news/2021/04/06/airplane/" property="og:url" />

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here