https://lenta.ru/news/2021/07/13/drunk/» property=»og:url» />

0
5

https://lenta.ru/news/2021/07/13/drunk/" property="og:url" />

Врач Сара Гарсед перечислила шесть способов избавиться от похмелья

Эксперт в области здоровья раскрыла шесть эффективных способов избавиться от похмелья. Соответствующий материал публикует The Sun.

Врач общей практики, сотрудница онлайн-платформы RWL Сара Гарсед (Sarah Garsed) отметила, что в первую очередь необходимо выпить много воды, поскольку она выводит токсины из организма. Вторым действенным методом улучшения самочувствия является сон. «Сон — одно из самых восстанавливающих средств при похмелье, поэтому проспите весь следующий день», — добавила специалистка.

Помимо этого, она посоветовала приобрести обезболивающие медикаменты, чтобы избавиться от головных или мышечных болей. Гарсед подчеркнула, что лучше делать выбор в пользу средств на основе парацетамола, поскольку аспирин может усилить тошноту. Избавиться от последней, по словам эксперта, можно с помощью имбирного чая. В то же время чай из расторопши способствует очищению печени, а горячая вода с медом и лимоном повышает уровень сахара в крови.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  https://lenta.ru/news/2021/02/03/wwiii/" property="og:url" />

Врач также порекомендовала сделать небольшую зарядку, поскольку после употребления алкоголя у организма снижается уровень энергии. «Упражнения высвобождают огромное количество эндорфинов и дофамина, тем самым помогая вам ощутить чувство счастья и одновременно повышая уровень вашей работоспособность. Физическая активность нормализует уровень сахара в крови и может предотвратить головную боль», — пояснила она.

Наконец, Гарсед подчеркнула, что хорошим средством от похмелья является апельсиновый сок: он восстанавливает минералы в организме за счет кислотно-нейтрализующего эффекта. Кроме того, улучшить самочувствие поможет жирная рыба.

Ранее в июле девушка показала неожиданный способ избавиться от похмелья. Пользовательница с никнеймом @wellnesswithsakshi объяснила, что для облегчения похмельного синдрома и выведения токсинов из организма необходимо массировать область лица под носом, бровями и скулами.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  https://lenta.ru/news/2021/04/13/bella/" property="og:url" />

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here